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宝宝不爱喝水怎么办 宝宝不宜一次性大量喝水

2021-08-23 20:24:14育儿常识阅读:

喝水对于每个人来说都是非常重要的,就算是小宝宝也不例外,但是对于宝宝来讲,喝水也是有很多事情需要注意,尤其是宝宝不爱喝水时应该如何解决?下面跟随一起来看看吧。

宝宝不爱喝水怎么办 宝宝喝水不宜一次性大量喝水

宝宝为什么要喝水?

饮水蕴藏着很深的学问。中国自古就有“药补不如食补,食补不如水补”的说法,李时珍更是在《本草纲目》中把水列为各篇之首。

水能促进物质的代谢,没有水人体就无法维持正常的循环、呼吸、消化、物质交换以及排泄等生理活动,各种新陈代谢也将停止;水能调节体温,当外界气温过高或体内产热过多时,机体就通过出汗和蒸发汗液来使皮肤散热,以达到维持体温的目的;水还是一种良好的润滑剂,在机体中以眼泪、唾液、关节腔液等形式存在。

宝宝每天需要喝多少水?

年龄、室温、活动量、体温、奶水或食物中的含水量等因素,会影响宝宝对水的需要量。6~12个月的宝宝的饮水量应是每天每公斤体重120-160毫升;2-3岁宝宝的饮水量为每天每公斤体重100-140毫升。根据宝宝的自身情况的不同,父母可为宝宝每天补充大概占自身体重的10~15%的水分。只要宝宝的小便正常,可根据实际情况让宝宝少量多次饮水,如果宝宝出汗多,应给宝宝增加饮水的次数,而不是饮水量。

宝宝不爱喝水怎么办 宝宝喝水不宜一次性大量喝水

小宝宝从多大开始需要喝水?

建议在宝宝满六个月大之前,不要给宝宝喝清水或者蒸馏水。婴儿所需要的水分,从母乳和其他婴儿食品(如奶粉)中就能得到足够的供给。因为婴儿的饮食来源几乎全是母乳或是奶粉,而母乳和奶粉中大部分都是水,所以小宝宝通常都不需要再额外喝水。

一旦你的宝宝开始长牙了,那么他们就会需要氟化物来给新牙的生长提供营养,所以这个时候开始要让宝宝喝饮用水。有些父母希望宝宝多喝水的原因可能是怕宝宝便秘。其实,宝宝便秘的原因很多,主要与本身肠胃的功能关系较大。饮食习惯对便秘虽然有影响,但并非主要因素,因此水摄取量的多少主要会影响小便量,而非大便的质与量。

宝宝缺少水有哪些危害

一项研究发现,在自然情况下发生脱水的儿童,其听觉数字广度、语义灵活能力和图像识别能力有降低的倾向,说明缺水同样会降低儿童的认知能力。两项研究表明,轻度脱水的儿童喝下一定量的水后,其幸福感、视觉注意力和视觉追踪能力等短期记忆力都提高。

另外,宝宝饮食量少,会导致替体内身体严重缺水上火。伴随着后会出现皮肤干燥,身体的免疫力抵抗力下降等情况出现,如果天气变化大,宝宝很容易发生感冒发烧。

宝宝不爱喝水怎么办 宝宝喝水不宜一次性大量喝水

宝宝不喝水怎么办

1、少喝勤喝,两餐之间要让宝宝喝些温开水,宝宝玩耍后要及时补充水分,采取少喝勤喝的方式让宝宝喝水,宝宝玩耍后会非常渴自己会主动喝水。

2、多准备几个杯子,不妨多给宝宝准备几个喝水的杯子,轮流换着给宝宝喝水,有的宝宝喜欢用大人的杯子喝水,可以为宝宝多准备几个喝水的杯子。

3、玩游戏喝水,宝宝不爱喝水时,妈妈不妨和宝宝玩游戏,宝宝看见别的宝宝喝水,宝宝也会有从众心理,看见别的宝宝喝水,自己也会喝水。

4、适量喝水果汁,水果汁含有丰富的水分,宝宝不爱喝水也可让宝宝喝些水果汁或蔬菜汁,蔬菜汁和水果汁中含有丰富的水分,可以补充宝宝体内需要的水。

5、多鼓励多表扬,宝宝拒绝喝水时,妈妈不要着急批评宝宝,当宝宝愉快喝水时,妈妈要通过语言和表情表扬和鼓励宝宝。

如何正确喂水

一、6个月内,无论是母乳喂养、配方奶喂养,还是混合喂养,所摄入的奶是足够满足婴儿的全部营养的,不需要补充水和果汁;

二、6个月-1岁,逐渐加入辅食以后可以适量喂水,目的在于逐渐习惯水的味道和学会喝水,以及进食后清洁口腔,而不强迫喝水,每日喂水量

三、1岁以后,可以适当增加宝宝的喂水量,正向鼓励宝宝。

宝宝不爱喝水怎么办 宝宝喝水不宜一次性大量喝水

宝宝喝水注意事项:

不宜一次性大量喝水

一次性大量饮水不利于宝宝健康,应少量多次。因为一次性大量饮水会影响胃肠功能,并使得机体血液稀释,水电解质失衡,影响代谢。特别是肾功能不好的宝宝,不能大量饮水,否则会加重肾的负担,出现全身水肿、全身乏力等不良反应。宝宝喝水一定是“少量多次”的原则哦!

饭前饭后不宜大量饮水

饭前喝水会冲淡胃液,不利食物消化,而且会扩张胃容积,增加胃的饱胀感,影响食欲;而饭后大量喝水,胃内的食物很容易被水分浸胀,食物在水的作用下体积增大,不易于消化,给宝宝带来不适感。如果需要喝水请在饭后半小时或一小时之后哦~

睡前不宜大量喝水

晚上喝大量水给肾脏造成负担,即使是大人也不能喝很多水哦……如果口渴,喝几口即可。

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